������ ������ ������� ������
  Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà
  Ìåäèöèíñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ
    Àëôàâèòíûé óêàçàòåëü
    Ïðåäìåòíûé óêàçàòåëü
    Ãëîññàðèé
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
  Ñëîâàðü ñòîìàòîëîãè÷åñêèé
  Ýíöèêëîïåäèÿ ñåêñà
  Ñëîâàðü âèðóñíûå ãåïàòèòû
  Êîíòàêòû


ËÅÃÊÈÉ ÑÏÎÑÎÁ
áðîñèòü êóðèòü!


 

������ ������ ������� ������!

���������� ���������� �������

������ ���������� ��������� � ���������� ������� ��� � ���������� �������� �� ���� � ������� ����������� ��� ��� � ������� ���������� �������� ��� ��������� ���������. ��������� ������� ����������� � �������� ��������� ������ ����� � ������������.

��������, ��� ��� ������ �� �����������, ��� ����� ���� ����������. �� ���������� ���������� ������������ ������� �������� ������� � �������� ������������� ������ ����� ������ ������������ �������. ������ ������� ��������� ������� ���������� ��� � ���� ������� ��� �����.

������ ���������� ������� ������� �� �������������� ��������� ������� ������. ����� ��������� ����� ��� ���� ����������� �� ������� ��������� ������� ���� ���-������ �����: �� �� ���� ������� ����� � ������������� ��� ��������, �������, ������� � ����� �������, � ���� ������ ���� �� ������ ������� ��� ������� ������� �� ������ ������� � ����. ���� � ����� ������� � �������� ���������� ������ ������� � ����, �� ����� ��� ���������� �� ��� �� ������, ��� � ������ ��������� ��� ����������.

������ �� � ����������� �������� ����������� ������ ������������ � ���������� ����:

  1. � ��� ��������� ����� ������. �� ����� ������� �� �������� � ������������ ����� �������� �� ������ � ����, �� � � ���.
  2. ������ ��� �������, ����� � �������� ��������� �������� ��� ����� ����� �������.
  3. ������, �� ������� ��������� �������, �� ������ ������������� ���������, ���, �� ������� ����, ���� �� �������� �������� ���� ���������. ������ ��, � ���������� � ������� �������� � ����������� ��������� ���������, �� ��� ����������� ����������� ���������, ���������� ������ ��������� �� �������� � ���������� ��� ������� ����� �����. ������� �� ��� ��������� ���� ���� ���������� � ����� ������ ��������.
  4. ���� �� ������������ ����� ��������, �� �� �������� ������������ �� ����������� ������� � ���� �� ��������, ��� ���������� ��. ��� ���������� �������������. ������������ ��������, �� �������, �� ��� ������, �� �������� ������������, � ��� ��������, ���������� ����� ������� ����������� (��������, ������ �������� �����, ����� ����� � �.�.).

������, ������� ����� ��������� �������������� ���, �� ��������� ������������ �� ������ ��������. ��� ������ ��������� ����, ��� ����� �������� ��� ���������� ��� ����; ��������� ������������� �� �������� � ��� �� ���� ��������, � ��������� ��������, ��������� ����� � �������� (�������, ������ �� ��� ���������� ���� ��� ���������� ������). ��� ������ �� ���������, ��� ��������� ���������� ������ ��������.

�������� ��������� � ������ �� ������� � �� ���������� �����������. ���-�� ��� ��� �����. ���������� ��� ���� ���������� ��� �������; ������� ������ ���� �� ����� ��. ������ �� ��� ������� ������ �� �������, ������ ��� �������. ���� ���� ������������. ��������� �� �����, ���� �� ������� �� ������.

���������� � ��������� ������� � ������� ������ ����� ��� ��������, � ��� ���������� �� ��������� ��. ���� �� ��� ���������� ������������ ��� ������� ������ ����� ����, ��� ����� �� ����� �� ���� ������.

������� ����� ������, ������ �� ��� �� ����� � ���. �� ��������� ���������� ���������, ���������� �������� ������������, ������, ������, ��������, ������������ � �.�. ������ �������������� �� ������� � �������� ���������. ���� � ������� ����� �� ���� ������������ �����������. ���������� ����� ����, ����� ���-������ ������� ��, ��� ������ ������. �� ����� ���� ��� �������� ������ ������������ �� ������������� ��� ������� � ������� ���������� �������� �������. ��� ������� � ��� �������, ��� ������� ��, ����� ����, ������ �� ��������� ������.

����� �������� ������, �������� �������� ����������� �� ���������� ������, � �����������, ��� �������� � ����� ����� ��������� ��� ������� � ��� ��� ��� ����� ������� ��� �� ����� �������. ���� ��������� ������� �� �������� ��� � ������� ������ �� ����, � ��������� � �������� ������������� � ������� � ������ ���� � �������� � ���, ��� ����� ������ ���� � ���� � ��������� ��������. ������� ������ ���������� ����������� ����, ����� � ������� �� ����� ��������� ��� ��������. ��� ������ ����� ���������, ��� ���������, ���������� ��������� �������. �� �������� �� �����������, ��� ��� ������ �� �����, ��� ������ ��� ����� �������� ������. � ���������������� �� ��� ������� ����� ��������. ��� ������ �� ����������, ��� ������ �������� �� ��� ���������, ��� ������ ������������ ��������� � ��� �������������� ���������� �� ����. �� � ��� �� ������������� ���. ���� ������� ������� �� ���������� �� ��������. ���� �� ���������� ������ ������, ��� �������� ������������ �� ����� �������, �� ����� ������� �� ������� �� ������ ����� ��������. ��� ������ � ��� ��������? ������, ������� �������� ���. � ����� �������� ����� �������������� ����? ���������, � ������ �������� �����, � ���, ������� � ������ ����� ����������� ������ � ������������. ����� �������� ����� ������ ��� �����������? ���������, ������ �������� �����! ��, �� ������������� �������� ������, ��� ������, ����� �������� ������������ �� ����� � ������ �������? ��� ��������, ��� ����� ������������ ���������� ������� � ���, ��� �� ������ ���������� ������������� ���� ���������?

������ ��� �� �������� ���� ��������� ��������, �� ������ ���������� ��� �����������, ��������� � ��������. ���� �� �� �������� �������, ��� ��� �������� ���� ������������ ������� �� ����, ��� �������� ���������, � ��� ��� ������� ������ �������� ��� �� ��������, �� ���� ����� ���������. ����, �������� (���� ������ �� ��� �� ������) ����� ������. �������� ����� �������� �������, ������ ������ ������ ���� ����� ������������� ������, � �������� ����: ����, ����������, ������ �� ������������� ���������� � ���� �����?� �������� �� ��������, ��� ������� ���� ���� ���� � ������������ �������, ��������, � �������� ����� �����. ���� ��� ���, �� ����� �� ����� �� ����������� ��� ���������? ������ ��� �������� ������? ������ ���� ����������� �������� ������ ��������, ���� ������� ��� ������� ����������? � ��� ��� ����� ����, ����� �� �� ����� �������� �� ��� �� ����� ����� ����������� ������ ���� � ����������� �� ������� ���? ���� ���� ���� �� �������� ����� ��������, ��� ������ �� ���� �������� ���������� ������ ����� ���? �� ����������� ��� �����, ��������� ����: ����������� �������� �������� ����� ���, ����� ���������, ��� � �� ����� ��� ������ ����������. �������, �� ������� ������� ���� ��������, ��� ���� ������� ���������� ����� ����� ����� ��� �� ���������� � ���������, ����������� � ���, ��� ������ � ����� ������� � ����������, � ��������� ��-���������� ���������. ������ ��������, ��������� �� ������, ������� �� ������ ����� ���������, ���� ��������� ����������� �������� ��������� �����������������. �� ��������� �� ���������� � ������������ ������ �������� ����� �����: �� ���� �� ���� �����, ������ �� ������� ��� ����? ���� ����� ���� � ���, ��� ���������� ���������, ���� �� �� �������� ��������� �������� ��������� �� ��������. ������� ������� ����� �������� � ���������� � ��� ������� ����� ��������� ���� ���������� � ����������. ��� ������ �������, ��� ���� ������� � ��������� ������� �����. ����������, ������� ����� ����� �� ����������, ��������� ���������� �� ����, ����� ��� � ������ ������ ��� ���.

���������� ���������� ������������ ������� �� ������ �� ��������, �� � �������� ����������� ������. ��� �� ���������, ��������� ��������� ��������, ���, �������� ���������� ��� ������ � ������ �������, �� ������ ��������� ���� ������� ������. �� ��� �� ��������. ��� � �����������, � ������� ����� ����������� ����������� � ���, ����� ������ ��� ������ � ������, � �� ������ � ������. ������� ����� ��������� �������, ���������� �������� ��������� ���� ���� � �������������������� ��� ���������� �����.

���������� ����������� �� �������� �� �������� �������� ��������� � ������ �� �������. � ��� ����� ����������. �������� �������� � ��������� ���� � ��, ��� �������� �������� ��� ������������. ��� ��������� ��������� ���������� ��������� ������������ ������, ������� ���������� ��� �� ����, ��� �� �������� ������, � ����� ����������� �������� ������������. ������������, ��� � ���������������� ������ ���������� �������, � ��������� ��� �����������, ������ ��� �� ����� �������, ��� ������� �������� ��������� ����������� ��� ������ ����������, ��������� ��� ��������, ��� ����� ������ ����� �� ����� �������� ��������� ��������.

��� � ��� �������, ���������� ������� ��� ����� ������� �� ��������, ��������� ��� �������� ��������� ���� ���� � �������������������� ��� ���������� �����. ���� � ��� ������������ ���� ����, ����� �������, �� �� ��� ����� �� ������, ����� ��������� �������. ������� ������ ������� ����� � ����� ����������.

� ������ ��������� � ������� �������, ����� ���������� ������� ������������� ��������. ��������� ������� �������, � ������� ��� ��������, ���� ���������� ������ ������������ ������� ����� �������� ������������������ �������, � ������� �������� ��������� �������� ���������� ������������ �������. �� ����� ���� ��� ����������� ������ ������� ���������� �������, � �� ��������� ���. ���, ��� ��� �� ������, � ��������� ������. ����������� ������� ��������� ������� �������� � ������� ������������ ������ ����������, ������� ��� ����� �������� ����, ��� ��� ����������� �� �������� � �����������. ������ ����� ����������, ����� ��������� ��� ���������� ������ � ������� ����������� ���� ���, ������ ��� �� ���������� ��������� ������� �������.

������ ���������� ������� �������� ������� ������ ������������� �������, ��������� �������� ������������, ��� �������� ���������� ������������ ������ ����� ������� �����������. ��� ����� ��������� ������ ������� � �����, ����� �������������, ��� ������� �� ������ �����.

����, ����� ���� ��������� �����:

  1. ��������� ������� �� ��� ���������� �����, ��� ������ ������������ ��������������, �, ����� ����, ����������� �����������.
  2. ���������� ������ ������ ���� � ������� ���������� �����. � ��� �����?
  3. ��������� � ���� � ������� � ��������� ������. ���������� ������� ���������� � ��� ���� ������ ����: ������ �������, ��� ���������� ���������, �� ����������. ������� � ������ �������, ������� ����� ������� ��� �����, �� ��� ���, ���� �� �� ����������� ��������� ������ ��������� ��� ����.

�������: ���������� ������� ������� ���!

������ ������ ������ ���� ��������� >>


Ñîäåðæàíèå

Ïðåäóïðåæäåíèå | Ââåäåíèå | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44  Çàêëþ÷åíèå: ïîìîãèòå ïîëîæèòü êîíåö ýòîìó ïîçîðó


Êàê ïîìî÷ü áëèçêîìó ÷åëîâåêó áðîñèòü êóðèòü?

Êîãäà âû ïðî÷èòàåòå ýòîò òåêñò, îò êóðåíèÿ â ìèðå óìðåò åùå íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ÷åëîâåê. Ìîæåò áûòü, ýòî áóäåò êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ èëè êîëëåã, êîòîðûõ íèêîòèíîâàÿ çàâèñèìîñòü êàæäûå ïîë÷àñà çîâåò ïåðåêóðèòü. Îíè — êàíäèäàòû â 3-ìèëëèîííóþ ìèðîâóþ àðìèþ, êîòîðàÿ êàæäûé ãîä óìèðàåò îò òàáàêà. Åñëè íè÷åãî íå äåëàòü, ÷èñëåííîñòü ýòîé àðìèè ÷åðåç 20 ëåò âûðàñòåò äî 10 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê. Âàøè áëèçêèå è êîëëåãè, à âåðîÿòíî è âû ñàìè òîæå ðèñêóåòå â íåå ïîïàñòü.

Ïîøëèòå ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó âñåì ñâîèì çíàêîìûì êîìó Âû æåëàåòå çäîðîâüÿ, êðàñîòû, äîáðà è ñ÷àñòüÿ!

È îíè âàì áóäóò áîàãîäàðíû! :)

 
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
 

âûáîð
êëèíèêè
íà ñõåìå
ìåòðî

A

Àâèàìîòîðíàÿ
Àâòîçàâîäñêàÿ
Àêàäåìè÷åñêàÿ
Àëåêñååâñêàÿ
Àëòóôüåâî
Àíèíî
Àðáàòñêàÿ
Àýðîïîðò

Á

Á-ð Äìèòðèÿ Äîíñêîãî
Áàáóøêèíñêàÿ
Áàãðàòèîíîâñêàÿ
Áàððèêàäíàÿ
Áàóìàíñêàÿ
Áåãîâàÿ
Áåëîðóññêàÿ
Áåëÿåâî
Áèáèðåâî
Áèáëèîòåêà èì. Ëåíèíà
Áèòöåâñêèé ïàðê
Áîòàíè÷åñêèé ñàä
Áîðîâèöêàÿ
Áðàòèñëàâñêàÿ
Áóíèíñêàÿ àëëåÿ

Â

Âàðøàâñêàÿ
ÂÄÍÕ
Âëàäûêèíî
Âîäíûé ñòàäèîí
Âîéêîâñêàÿ
Âîëãîãðàäñêèé ïð-ò
Âîëæñêàÿ
Âîðîáüåâû ãîðû
Âûõèíî

Ä

Äèíàìî
Äìèòðîâñêàÿ
Äîáðûíèíñêàÿ
Äîìîäåäîâñêàÿ
Äóáðîâêà

È

Èçìàéëîâñêàÿ

Ê

Êàëóæñêàÿ
Êàíòåìèðîâñêàÿ
Êàõîâñêàÿ
Êàøèðñêàÿ
Êèåâñêàÿ
Êèòàé-Ãîðîä
Êîæóõîâñêàÿ
Êîëîìåíñêàÿ
Êîìñîìîëüñêàÿ
Êîíüêîâî
Êðàñíîãâàðäåéñêàÿ
Êðàñíîïðåñíåíñêàÿ
Êðàñíîñåëüñêàÿ
Êðàñíûå âîðîòà
Êðåñòüÿíñêàÿ çàñòàâà
Êðîïîòêèíñêàÿ
Êðûëàòñêîå
Êóçíåöêèé ìîñò
Êóçüìèíêè
Êóíöåâñêàÿ
Êóðñêàÿ
Êóòóçîâñêàÿ

Ë

Ëåíèíñêèé ïðîñïåêò
Ëóáÿíêà
Ëþáëèíî

Ì

Ìàðêñèñòñêàÿ
Ìàðüèíî
Ìàÿêîâñêàÿ
Ìåäâåäêîâî
Ìåíäåëååâñêàÿ
Ìîëîäåæíàÿ

Í

Íàõèìîâñêèé ïðîñïåêò
Íîâîãèðååâî
Íîâîêóçíåöêàÿ
Íîâîñëîáîäñêàÿ
Íîâûå ×åð¸ìóøêè

Î

Îêòÿáðüñêàÿ
Îêòÿáðüñêîå ïîëå
Îòðàäíîå
Îõîòíûé ðÿä

Ï

Ïàâåëåöêàÿ
Ïàðê Êóëüòóðû
Ïàðê ïîáåäû
Ïàðòèçàíñêàÿ
Ïåðâîìàéñêàÿ
Ïåðîâî
Ïåòðîâñêî-Ðàçóìîâñêàÿ
Ïå÷àòíèêè
Ïèîíåðñêàÿ
Ïëàíåðíàÿ
Ïëîùàäü Èëüè÷à
Ïëîùàäü ðåâîëþöèè
Ïîëåæàåâñêàÿ
Ïîëÿíêà
Ïðàæñêàÿ
Ïðåîáðàæåíñêàÿ ïë.
Ïðîëåòàðñêàÿ
Ïðîñïåêò Âåðíàäñêîãî
Ïðîñïåêò Ìèðà
Ïðîôñîþçíàÿ
Ïóøêèíñêàÿ

Ð

Ðå÷íîé âîêçàë
Ðèæñêàÿ
Ðèìñêàÿ
Ðÿçàíñêèé ïð-ò

Ñ

Ñàâåëîâñêàÿ
Ñâèáëîâî
Ñåâàñòîïîëüñêàÿ
Ñåìåíîâñêàÿ
Ñåðïóõîâñêàÿ
Ñêîáåëåâñêàÿ
Ñìîëåíñêàÿ
Ñîêîë
Ñîêîëüíèêè
Ñïîðòèâíàÿ
Ñòóäåí÷åñêàÿ
Ñóõàðåâñêàÿ
Ñõîäíåíñêàÿ

Ò

Òàãàíñêàÿ
Òâåðñêàÿ
Òåàòðàëüíàÿ
Òåêñòèëüùèêè
Òåïëûé ñòàí
Òèìèðÿçåâñêàÿ
Òðåòüÿêîâñêàÿ
Òóëüñêàÿ
Òóðãåíåâñêàÿ
Òóøèíñêàÿ

Ó

Óëèöà Ïîäáåëüñêîãî
Óëèöà àêàäåìèêà ßíãåëÿ
Óëèöà 1905 ãîäà
Óëèöà Ãîð÷àêîâà
Óíèâåðñèòåò

Ô

Ôèëè
Ôèëåâñêèé ïàðê
Ôðóíçåíñêàÿ

Ö

Öàðèöûíî
Öâåòíîé áóëüâàð

×

×åðêèçîâñêàÿ
×åðòàíîâñêàÿ
×åõîâñêàÿ
×èñòûå ïðóäû
×êàëîâñêàÿ

Ø

Øàáîëîâñêàÿ
Øîññå Ýíòóçèàñòîâ

Ù

Ùåëêîâñêàÿ
Ùóêèíñêàÿ

Ý

Ýëåêòðîçàâîäñêàÿ

Þ

Þãî-Çàïàäíàÿ
Þæíàÿ

ß

ßñåíåâî

   

   
  Rambler's Top100