������ ������ ������� ������
  Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà
  Ìåäèöèíñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ
    Àëôàâèòíûé óêàçàòåëü
    Ïðåäìåòíûé óêàçàòåëü
    Ãëîññàðèé
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
  Ñëîâàðü ñòîìàòîëîãè÷åñêèé
  Ýíöèêëîïåäèÿ ñåêñà
  Ñëîâàðü âèðóñíûå ãåïàòèòû
  Êîíòàêòû


ËÅÃÊÈÉ ÑÏÎÑÎÁ
áðîñèòü êóðèòü!


 

������ ������ ������� ������!

������ ���������

�� ���� ������ ����� ����������� ��������� �������� �� ������ ���������� ��� ���������� ����� ����������. ��� ������� �� ���� ���������� ������ ��������.

1. ���������� ��������� �� ��������, �������� �������������� � �������������, ������������ ����� � �������, ������� ���������� ���������� ��� ���� � ��������� ��� ������� ���-�� ������ ����.

2. ��������������� �������� �������� (������������ ������� ��� ��������, ��������, ���������� �������� ��� ���������� ���, ���������� ��������� ������� ������).

������ ������������� ������ � �������� �������� ����� ����� ����� �������� ���� �� ����� ��������� ������ ���������� ����������� ���������� ������ ��� ������������� ������ ���� ����. ����������� ����� �������� ��� ��������, �� ������� ������ ����������, ������� ������� ���������� ����, ����� �������� � �������.

���� ���� ��������� �� �������� �� �������� ���������� ����, �� ����� ������������� ���� �� ��������. �� ������� � ���������� ������, ���� �������� ����� ���� ��� ���; � ��� ����� ������� � ������, �� ���������� ���� �����������. �� ���� � � ���� ������ ����� � ������ ����, � ������ ����� �� ������ ����� ����������������, ���� ������ ��� ����. ����� �������� ���������� � �����, ����� ��� �������� ���������� ���� � ��������. �������� ������� � ���, ��� ���� ������ ���� ����������, � ������ � ���, ������� ��� ���������� ������� ���� ��������� ����� ����������, � ��� �������� ����� ������.

���� ����������� ������� ������� ���� ���� ������������ �� ������� � ������� ���������� ����, �� ������ ���� � �������� ��������. ��� ������ ������, ����������� ���������. ��������� �������� �������� ������� ���� ��������� � ������������ ������� ��� �� ������������ �������, ��� ��������� ����������� ������� (�� �� ����� �������� ������������ �� ������� ��� ���������). ��������, �������� ������ ����� ����� ������ ��� ������ �������.

� ������� ���������� ��� � ��� ��� ����������, � ������� ��������� �������� ���������� ����� �� ������� �������. � ����� ����� ������ �� ��������� ������. �� ������, ��� �� ������, �� � ������� ���� ������ ������ ���, ����� �������� �������� ��������� ��������, ������ �������� ���������. ����� �� ������� ���������� ����� ��������. � ������ ������� ��������� � ������������ ������� ����� ����������� ��������������� �������� �������� �������. �� ������� ������: �� ���� ��������. ���� �� � ������ ������ ������������� ����������� ������, ����� ������������ ������� ������ ��������. � ������������ � ������� ���� ���� ��������� �����, ��� �������� ������. ��-�� ����� �������� � ���� �������� ����������, � �� ��������� ����, ����� �� ������� ��������� ������� ������. � ���������� �� ���� ��������� �������� ��������������� �������� ���������� ������ ����, ����� ����������� �� ���.

���������������� �������� �������� ������� � ����� ����, �������� �� ����� ������� � �������� � ��������� � �.�. ������ ��������� ��� ��������� ���� ����������, ��������� ����� ����� ��������. ����� ��� ������ ����������, �������� ������������ �����������. ������ �� �� �������� �������� ������������ �� �� �����, �� �� ����, ��� ������ ���� ����� �������� �������� ������. ��� �������������� �������� � ������� ���� � ��������, ������� ������, ��� � ��� ���������, �����������. ������������ ����������� � ������� ����������� ������. ���� �� ����������� � ������ ������������ ���������� �����, �� � ����� ������ ������� ���� ����� � ��������� � �����. ������ ����������� ����������� ������ �������� ��������, � ������� ���������, ��������� ������ �� ������� ������ � �������� ��� � ����� ��������, ���� ����� ���������� ��� ���������� � ������������ ������� ���������� ��������� ���� � ���������. �� �������� ��-�� �������, ������������ ���� � ��� �����������, � �������� ���� ��� ������ �������.

���� � ���� ������ �������� ����� ������� ������� � ���, ��� ��������� ��������� �������� ��������������� �������� ����������. ���-��������� ������� ����������� �������� � �������� ������������� ������� ��� ������������ ������� ������. �� ������: �� ����, ��� �������� ������ �� ���� ���. �� ���� � �� ���� �� ���� ������, �� � ������������ ������� ��� ������ ������� ��� �������.

������� ������, ���� � �� ��������� ������� �������� ���������� ������, ��� �� ����� ����� ����������������� ��������������� ���������, ����������� ����� �������� �������� �, ����� �������, �������� ������. ������ �������� � �� ������� ������. ��� ��������� �� ��������, ������� ���� �� � �������, � ����� ��������� ����� ��������� ������ � ���; �.�. � ������ ������ �������� ��������� �������, �� ������ ��� � ���, ��� ��� ��� � ����������� ���� � ������� ������ ���� � ��������.

��������, ��� ����� ����� ������ ���� ������ �� ������� ���������� ��� ����������, ������������ ��������� ��� �����. �������� ������ � ��������, ���������� ����. � ����� ������� ���������� ���������� ����������� �� ������ ���������� �������: ��������� ���������. ��� ������� ��� ����� ���� � ����.

���� �������� �����������, ��� �� ����� ����� �������������� �������: � ���� ������� ��� ����������� �� �������� �, ��������������, ��� ��� ��������� �� ����, ������� ����� ���������. ������������, ��� �������� ����� ������� � ������� ����������� ��������������� ���������. �������� ��������, �� �������� �������� ������ �� ������. ��� ������ �����������, ��������� ������ ������� ����� �������� � �� �������� ��������. � ��� ���� �����: ����������� ����������� ����� ��� ��������� ���, ������� ��������� ��������, �� �������� ���� ������ �����������. ����, ���, ��� ������� ��������, � ���� ��������������� ��������������� ���������. �� ���� �� ���������� ����� ���� ��������, ������� �������������� ��� ��������� ������. ������ ��������� � ������ ���������� ��������� ����������� �� ������ � ���������� �������� �������.

����� � ������ ������ ������������� ����������� ������. �������: �� �� ���������� � ��������, �� ���� ��������� ����, ��������� ������� �� ������������ ������ ��������� ��� �����. ��� ������������� ���� ����������. ����� �� �������� ���� ��� ������� ������; ������, �� �� ���������. �� ���������: ���������� �� ����� ��� ����� �� ������, ��� �������� �� ������� ������������. ��� �����, ������ ��� ���������. ��� � ���������. ��� �� ����� ������������ �� ����, �� ������ ��� �������.

���������� �� ����, ��� �������� ������ ������� ���� �� ����. ������ ���������� ������: ����� �� ������ ������������ ������ �� �������� ���������. ����� �������� ����������. ����� ���������, ����������� �������� ��������, ������ �������� � ������, ��� ��� � ������ ����� �������. �������, ��� ������������ �������, �� ������� �� ������, ������� � ��������� ��������. ��� ������ �� ���������� �� ���� � ����, ��� ����� ��������� ��� �����, ���� ������ �������� � � ��� ��� � ���.

�������, ������� �� ��������� ������� ������������� ���������� ��������� ��� ��������������� ���������� �������, ����������� � ������������. � ��� ��� ���������� ����, � ��� ���������� ������� ����������� ������� ������ �� ������ ����� ���������. �� ���������� ������ ������� ���������, ���� �� ���� ��� ����������� �� ��� �� �������.

�� ������� �� ����� ������, ����� ������� ����: �� ����, ��� ��� �����. ��� � ���� ��������� �� ��������. ��� ������ ���������� �������� ��� �����, ��� ��� ���������� �� ������! ��������� ������ ��������� �� ����������. ������ � �������� ��� ���� �������������� �������� ����� ���������. ����� �������, ��� � ������ ���� �������� �� ����� ���!�

��, � ������ ��� ������ �� ������ ������� ��������� �������� �����������, �� � � ������� ����� ������� � � ������� ���� ���������� ����� ����� ����������� ����� ������������� � �� ������ ���������� �� ������� �������. �������� �������������� ������� ��������� �������� ������� �����������, � �� ������ ���� �������� ������������, ������� �� ��������. ��� ����� ������ ��� ��� ���������. ����������� ���, ��� ������� � ��������, � ���� ������������� ����. �����������, ��� ����������� �������� � ��� �����, ������������ � ����� ���������. � ������� ���� ������ ��� ��������� ������ ��� �������, � �� ����� �������� ������� ��������� ��� �������� ��������, ����� ��������� ���� �����.

��������� �� ����� �������� ��������� ��� ����������� ���� ����������. ��������� �� ������ ������ ������������. ���-������ ����� ���������� ��� ���������, � �� � ��������, ��� ������� ������. ����� �� ��������� �� ����, ��������� ������ ��������, ��� �� ����-�� ������. ������� ������������� � �������� ��������. ����� �������: ������� ���������� ���� ��-�� ����, ��� � ����� ���� ����� ��������, � ������ ���, ����� �� �� ���������� ��������, �� �������� ����� ��� ���� ����������� ���� � ���� �������.

��� �� �� �� ������, �� ��������� ������ � �������. ��� ���� �� ��� ��������, ������� �������� ������������ ��������� �����������, ��������� ������ �� ������ ���� ����. ��� ����� � �������, ��� � ����� ������ �������� ������� � �������.

�������, ��� ����������, ����� � ��� ����������? ��� ������ �� � ��� �������, ��� ������� ���������� �������.

� ����� ������ �� �� ������� �������� ������� �� ������. � ������� ������ ���������� ���� ���������� �������� ����� ��������� ���������� � ���, � ��� �� ������� ����� ��������; ���� ������ ���������� ���������� � ������� �������, ��� ��������� ����� ���������� � �������.

�� � ��� ��� ������������� � ��� ��������. ������ ��������� �� ���������, ������ ��������: ���������� ����� �������������. ���� ���� �� ������� � ������� ������ ��� �� ���, ������������� ������ ��������. ����������� ����, ��� ������� ����� ����� ���������. ���������, ��� ��� ������ �� �������� ������ ������ ����.

��� � ��� �������, �� ����������, ��� ���������� ������ �������� ������������, � ������ �������� ���, ��� ������ �������� � �������.

��� �� �� �� ������ � �� ������������ � ����� �������. ����� ���������� ��� ��������, �� ������� ������� � ������, � ����� ������ ����. ����������� ����� ����� ������ ��� ���������. ���� ������� �������� � ���������, ��������� ����, ��� �� ������� �������. ���� �������� ��� ���������� ����, � ��������� ��������: �������, � �������� ������� ����, ��� ������ �� �������� � ����������. ���� ����� ������ ���, �� ������, ��� ����� �� ������� ������ ��� �� ���������, �� ��� ���������� ����� �������� �������������� � ���.

������� �������: � ��� ���� ����� ������ ������� ����� ������� ������. ��������� ���� � ��� �������� ����� �����, ������� ��� ����� ������ ���� ��������, � �������� ����, ������������� �� �� ������ ������������ ����� �������� ������� �����������. �, �������, �� ���������, ��� ��� ������� � ���������, � � ������ ������� �� ����������� �� ���� ������ ����� � ����� ����.

��������� ���������� ������, ��� �� �������� �������� ���������� ����� � ������ � ����������������� ��������� �����������. ������� �������, ��� �������, ��� �������� ��� ����� ���������� �����������, ������ ����, ��� �������� �� �� �����. ��� �� ���. �������, ��� �������� ����� ���������� ������ �������, � ��������� � ���������� ������. � ������ � �������� ������� �����, � ��������� �����, ��� ��� � ������. �� ���� ������ ��������� ��������� ����������� ������. ������������� ���������� ����, ��� � ��� ��� ����������� ������, ������� �������� ������: �� �������, ��� ������������� �� ������ ����� �����. (�������, ��� ���������, ��� �� ��� ��������� � ���� �������. �� �����������, ��� ��� �� ����� ��������� ���� � ����� �����.)

������ ������ ����� ���� ������� >>


Ñîäåðæàíèå

Ïðåäóïðåæäåíèå | Ââåäåíèå | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44  Çàêëþ÷åíèå: ïîìîãèòå ïîëîæèòü êîíåö ýòîìó ïîçîðó


Êàê ïîìî÷ü áëèçêîìó ÷åëîâåêó áðîñèòü êóðèòü?

Êîãäà âû ïðî÷èòàåòå ýòîò òåêñò, îò êóðåíèÿ â ìèðå óìðåò åùå íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ÷åëîâåê. Ìîæåò áûòü, ýòî áóäåò êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ èëè êîëëåã, êîòîðûõ íèêîòèíîâàÿ çàâèñèìîñòü êàæäûå ïîë÷àñà çîâåò ïåðåêóðèòü. Îíè — êàíäèäàòû â 3-ìèëëèîííóþ ìèðîâóþ àðìèþ, êîòîðàÿ êàæäûé ãîä óìèðàåò îò òàáàêà. Åñëè íè÷åãî íå äåëàòü, ÷èñëåííîñòü ýòîé àðìèè ÷åðåç 20 ëåò âûðàñòåò äî 10 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê. Âàøè áëèçêèå è êîëëåãè, à âåðîÿòíî è âû ñàìè òîæå ðèñêóåòå â íåå ïîïàñòü.

Ïîøëèòå ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó âñåì ñâîèì çíàêîìûì êîìó Âû æåëàåòå çäîðîâüÿ, êðàñîòû, äîáðà è ñ÷àñòüÿ!

È îíè âàì áóäóò áîàãîäàðíû! :)

 
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
 

âûáîð
êëèíèêè
íà ñõåìå
ìåòðî

A

Àâèàìîòîðíàÿ
Àâòîçàâîäñêàÿ
Àêàäåìè÷åñêàÿ
Àëåêñååâñêàÿ
Àëòóôüåâî
Àíèíî
Àðáàòñêàÿ
Àýðîïîðò

Á

Á-ð Äìèòðèÿ Äîíñêîãî
Áàáóøêèíñêàÿ
Áàãðàòèîíîâñêàÿ
Áàððèêàäíàÿ
Áàóìàíñêàÿ
Áåãîâàÿ
Áåëîðóññêàÿ
Áåëÿåâî
Áèáèðåâî
Áèáëèîòåêà èì. Ëåíèíà
Áèòöåâñêèé ïàðê
Áîòàíè÷åñêèé ñàä
Áîðîâèöêàÿ
Áðàòèñëàâñêàÿ
Áóíèíñêàÿ àëëåÿ

Â

Âàðøàâñêàÿ
ÂÄÍÕ
Âëàäûêèíî
Âîäíûé ñòàäèîí
Âîéêîâñêàÿ
Âîëãîãðàäñêèé ïð-ò
Âîëæñêàÿ
Âîðîáüåâû ãîðû
Âûõèíî

Ä

Äèíàìî
Äìèòðîâñêàÿ
Äîáðûíèíñêàÿ
Äîìîäåäîâñêàÿ
Äóáðîâêà

È

Èçìàéëîâñêàÿ

Ê

Êàëóæñêàÿ
Êàíòåìèðîâñêàÿ
Êàõîâñêàÿ
Êàøèðñêàÿ
Êèåâñêàÿ
Êèòàé-Ãîðîä
Êîæóõîâñêàÿ
Êîëîìåíñêàÿ
Êîìñîìîëüñêàÿ
Êîíüêîâî
Êðàñíîãâàðäåéñêàÿ
Êðàñíîïðåñíåíñêàÿ
Êðàñíîñåëüñêàÿ
Êðàñíûå âîðîòà
Êðåñòüÿíñêàÿ çàñòàâà
Êðîïîòêèíñêàÿ
Êðûëàòñêîå
Êóçíåöêèé ìîñò
Êóçüìèíêè
Êóíöåâñêàÿ
Êóðñêàÿ
Êóòóçîâñêàÿ

Ë

Ëåíèíñêèé ïðîñïåêò
Ëóáÿíêà
Ëþáëèíî

Ì

Ìàðêñèñòñêàÿ
Ìàðüèíî
Ìàÿêîâñêàÿ
Ìåäâåäêîâî
Ìåíäåëååâñêàÿ
Ìîëîäåæíàÿ

Í

Íàõèìîâñêèé ïðîñïåêò
Íîâîãèðååâî
Íîâîêóçíåöêàÿ
Íîâîñëîáîäñêàÿ
Íîâûå ×åð¸ìóøêè

Î

Îêòÿáðüñêàÿ
Îêòÿáðüñêîå ïîëå
Îòðàäíîå
Îõîòíûé ðÿä

Ï

Ïàâåëåöêàÿ
Ïàðê Êóëüòóðû
Ïàðê ïîáåäû
Ïàðòèçàíñêàÿ
Ïåðâîìàéñêàÿ
Ïåðîâî
Ïåòðîâñêî-Ðàçóìîâñêàÿ
Ïå÷àòíèêè
Ïèîíåðñêàÿ
Ïëàíåðíàÿ
Ïëîùàäü Èëüè÷à
Ïëîùàäü ðåâîëþöèè
Ïîëåæàåâñêàÿ
Ïîëÿíêà
Ïðàæñêàÿ
Ïðåîáðàæåíñêàÿ ïë.
Ïðîëåòàðñêàÿ
Ïðîñïåêò Âåðíàäñêîãî
Ïðîñïåêò Ìèðà
Ïðîôñîþçíàÿ
Ïóøêèíñêàÿ

Ð

Ðå÷íîé âîêçàë
Ðèæñêàÿ
Ðèìñêàÿ
Ðÿçàíñêèé ïð-ò

Ñ

Ñàâåëîâñêàÿ
Ñâèáëîâî
Ñåâàñòîïîëüñêàÿ
Ñåìåíîâñêàÿ
Ñåðïóõîâñêàÿ
Ñêîáåëåâñêàÿ
Ñìîëåíñêàÿ
Ñîêîë
Ñîêîëüíèêè
Ñïîðòèâíàÿ
Ñòóäåí÷åñêàÿ
Ñóõàðåâñêàÿ
Ñõîäíåíñêàÿ

Ò

Òàãàíñêàÿ
Òâåðñêàÿ
Òåàòðàëüíàÿ
Òåêñòèëüùèêè
Òåïëûé ñòàí
Òèìèðÿçåâñêàÿ
Òðåòüÿêîâñêàÿ
Òóëüñêàÿ
Òóðãåíåâñêàÿ
Òóøèíñêàÿ

Ó

Óëèöà Ïîäáåëüñêîãî
Óëèöà àêàäåìèêà ßíãåëÿ
Óëèöà 1905 ãîäà
Óëèöà Ãîð÷àêîâà
Óíèâåðñèòåò

Ô

Ôèëè
Ôèëåâñêèé ïàðê
Ôðóíçåíñêàÿ

Ö

Öàðèöûíî
Öâåòíîé áóëüâàð

×

×åðêèçîâñêàÿ
×åðòàíîâñêàÿ
×åõîâñêàÿ
×èñòûå ïðóäû
×êàëîâñêàÿ

Ø

Øàáîëîâñêàÿ
Øîññå Ýíòóçèàñòîâ

Ù

Ùåëêîâñêàÿ
Ùóêèíñêàÿ

Ý

Ýëåêòðîçàâîäñêàÿ

Þ

Þãî-Çàïàäíàÿ
Þæíàÿ

ß

ßñåíåâî

   

   
  Rambler's Top100