������ ������ ������� ������
  Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà
  Ìåäèöèíñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ
    Àëôàâèòíûé óêàçàòåëü
    Ïðåäìåòíûé óêàçàòåëü
    Ãëîññàðèé
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
  Ñëîâàðü ñòîìàòîëîãè÷åñêèé
  Ýíöèêëîïåäèÿ ñåêñà
  Ñëîâàðü âèðóñíûå ãåïàòèòû
  Êîíòàêòû


ËÅÃÊÈÉ ÑÏÎÑÎÁ
áðîñèòü êóðèòü!


 

������ ������ ������� ������!

������ ������ ������� ������

��� ����� �������� ����������, ���������� ������� ������� ������� ������. ������ ��, �� ����������, ��� ����� �� ������� ����� ����� �� ������ ������, �� � ��������! �� �� ��������� � �������������. (������� �����: ��������� � ��� �������, ������� ����������� ��������� ���������� �� ������ � ������� ��� �����?)

������� ������ �� �������� ������. ��� ����� ������� ������ ��� ����:

  1. ������� �������, ��� ������� ������ �� ������ ������.
  2. �� �������� �� ����� ������ � ���������. ���������!

��������, �� ��������� ��������: ������ ����� ������ ���� ������ ����� �����? ������ �� �� ����� ������� ����� � ������ ������?� ���, �� ����� �� ����� �� � ������, � ��� ���������, ���� ��� ������ �������� �� ���� �������. ��������, ������ ��� �� � ��������� ��� ����� ���.

��� � ��� ����� ��� �������, ���� �������� ������ � ��������, �������� �������. �������� �������� � ������ �� ������� ����������� �� � ���������� �����������, � � ����������� ������, ������� ������� ���������� �������� ��� ���� � �����������. ������� �����, ������� ��� �������: ����� �� � ��������� �������� ������.

������� ����� ����� � ������ � �������� ������� ������, ��������� ������ �������� ���������. ����� � �������-�� ������ ������, �� ������� �� ��� ������� � ���� � ������� �� ���������� ��� �������� ���������� �����������. ���� �� ����� ��������� �� ������� � ���������� ���� ���������, � � ��� ��� �� ���� �� ������� �������� �����������. ��������, ��� ����� ��������, ��� ��������� � ���� �����.

� �� ��� ������, ������ ������� ������ ���� ��������� �����, � � ���� ���� ����� �������, ����� ������ ���. ������� �� ����������� � ���������: � ����� ����, ��� ������� �� ���� ����� ������. � ������� ���������� �������, ��� �� ���������� � �� ��� ��������, � ������� ������� ������, �������, ��� ���� ��� ������� ���������� ����� ������������ ��� ��������, �� ������� ������ ��������. �����������, ��� �� ��������, ��������� � ����, ��� ���-��� ����� ����������. ��� ������ � ������ � ������ �� ����� ������, ��� ������ ����� ������, ������� ���� � ������� ������� �� ���������.

��� ��������� ������� ���� ���������� ������. ��� � ��� ���������� �������, � �������� ��������� ��� ���� ���������. ������ ���, �������� �������, � ������ ���� ������, ��� � ��������� ��� ������� ������ ����� �����. ��� ������� �� ��������� � ������, ���, �������� �������� �������, � ������� ���� ������ ��� ���������� �����. ��� ����� ��������� ���� ������ � ��������� ���������� ��� ��������� ��������.

������ ����, ����� �������������� ���������� ��������, � ����� ������������� ���� �������� � �������� �������. � ��� ���������� ����������� ��, ��� � ��� ����: ��� �� �������� ������, � �������� � ���������� �������������.

� ����� ��������� �� ����������. ������ � ������ ������ �� �������, ����������, ������������ ������. ������ ����� � ������������ � ���, ��� ���������� ��� ������� ������� � ���������. ��� ��������� ������, ���������� ���������� � ���������� ��������� � ����������, � ����������� �����������, ��� ��� �������� ������� ������ ������������ �� �������, ��� ����������.

� ����� �������� � ������� ������������. �� ���� ������� � ������, ��� ���-���������� � ��� ����, ������� �������� �������� ������� ������ ��-�� ������� �� ��������� � ��������, � ������ ��� ���������� ���������� ��������� ������� ������. ��������� ������� �������: ���, ������ ����������� �������� ������������ �������, �� ��� ����� ����������� � ��������� ��� �����, ��� � ��� �� ����� � �������������. �� ����������� ������� ���������: "������ �� �������? ��, ��, ������ ����, ������. ������� � ����� � �� ���������� ���� �����".

������ � ������� ������������ ���������� ��� ���� ���, ��������� ����������� � ���� � ������. � ������ �����, ��� ���� ����� ���������� �������� ���������, � ����� ���� �������, ��� ����� ���� ������ ������ �������� ��� ����������. � ������ ������ ����: �������� �������� ����� ������� ������ � ����� ��������� ���������� �����. � ���� �� ���� ����������� ������, ���� � �� �����, � ������ �����, ��� ��� �������� ������� �����������, ����� ���������� � ��������������� ����� �������. ����� �� ��� ����� ������ ������?� ��� ��� �����, ������� ��� �������� �� ���������. � ��������� ���� ���� �������������� ������ � �� ����� �������� ���������� �����, ������ ����� �������������� ������.

����� � ������ ����: ������, �������� ���� ��� ��� ���, �� �� ������� ���� ��������� �������Ӕ.

� � ��� ������ � ����� ����, ��� ������� �� ������ �����. � ����� �� ������, ��� ��� ����� �����. � ��� ��������� ������, ��� ���� ���� ������ ������� ��������� � ��� � ������� ������� �����, ������������ �������. �� ����� �� ������� � ������ ������ ���� ��� ���� ���������� ��������.

� ���� ���� ����� ������� �� ��, ����� ��������, ������ ������� ������ ���� ��������� ����� � ������ �� ���� ��� � �� ������� �� ������� ��� ������� ���������. ������ � ���� �������: ���� ��� ������ �� ����������, �� ��������� �������� � �������������. ������ �� ����������� � ���, ��� ������� ������ �����. ������� ���������� ���� ��������������� � ����������� ����������. � ������������ ������� ����� ���� ������� ���������� ����� ������� �������� �����, �� ���������� � ���������. �� ��������� ���� �����, ����� ��� ��������� ������.

���� � ������� ������ �� ������� � � ����� ����������� � ��������������� ��������� ������� � ���������� �� �������. ���� �� ���������, � �����, ��� �� ��� ������� ������, ������ ����� �������. ������� �� ����������� ��� ��������. �� ������ ��������� ��������: ������ ��������� ���. � ������ ���, ��� ������� ������ �����. �� ��� �� ������ ���� ������� � ���, ���� �� ������? ������� ��� ������� ��������� �������������� ����� ���� ����� � ��������� ������ ������� ���������� ����� ������� ���� �� ����, ��� �� ���������� � ���������� ����.

���������, ��� ������ ������� ����. �� ����� �� ����������� �� ������, ������� ������������ �������, ������� ����� ��������� ��� �������� ��������� �������� � �� ����.

1. �������, � ��������, ��������� ������. ��������, �� ����������� ���������� ������������. � ���� � ���� �� ������ ��, ��� �� ������� �������� � ������: �� ������ �������� ������ ������������ �� ��������� ����� ����� � ����� ����������� � �������.

2. ����� �������, ��� �� ���������� ������ ������� ��� ������ ���� ��������. ������� � ��� ������������� ����������� � ������ �������. ������ ������ � ������ � ��������� ���������, �� ���� ������ ���������� ������ ����, ���� � ���� � ��� �������������.

3. ��������� �� ������� �� ��� �� ������������ ��������, ������� ����� ��������� ��� ����, � ��� �� ������������� �����������. �������� ��� ��� ��� ���, �� �� � ������. ������� �� �������, ���� ������ �������� ������ � �����. �������: ��� � ��� ������� �����������, ���� ������� �� ������ ����������� (�.�. �������� ��� �����), �� � ���������������. ���������� ������ ��� ������� ����� ������� � ����� ������.

4. �������� ������� (�.�. ���������� �����������) �� ��������� ��� ���������� ��� ����������. ���� ���� ����������� ����������� ��������� � �� �����, ����� ��� ��� �� �������������� � ��������, ��� � �������� ���������� �� �� ��� �����������. ������� ��� ����������� � ��� ����! ���� �� ������� � ��� ��� �� ������� �� �������. ������ ������������� �������, ��� ��� �������� ���� ��������� ��������, �� ����� �� ������� ���������. ��������� � ���� �� ��� ����������, ��� �������� ���� �� �����, �������� ���� �������� ���������. ��������� � ���, � ���� ��� ����� �����. ��� ������ �� ������� ������������� �������, �� ����� �� ���������� ����� ����. ��������� �����. �� ����� ����� ������, ������ ����� ������� ���������� �����������. ������� ������ � ����� �� ��������� ������������ ������. ����� ������������� ���� �����, ����� �� �������� �� ��������, � ����� � ��� ��� ���� �����������, ��� ���� �� ���� ����� ����������� ��� ���������� � ����������.

���� � ����, ����� ������� ����� �� ������� ������ � �����������, ��� �� ��������� ������ � ��������� ������������ �� ������� � ������� ������� ��������� (�������� ��� ������). ���� �� ��������� �����������, �� ����������, ��� ������� ������ �� �������� ������.

���� �� ������� ���� ��, ��� � ������ � ����� ������, �� � ����� ������� ��� ������ ���� ������ � �������, ��� ����������� ��������� ������. ������ �� ����������� ����������, ��� ������, ������������ �������; �� ��� �� ������ �����, ����� ������ �������� �� �� ���������.

���� �� ���������� ������ � ������� ������� ��� � ������� �����, ��� ����� ����������� ���������� ���������.

  1. �� �� ������� ������-�� ������� �������. ����������� ���� �������, ����������� ����, � �������� ����, ������ �� �� � ��, ��� ��� �����������. ���� �� ������������ � ����� �� ���, ����������� ��������������� ������� �����.
  2. �� ������� ����� �������. �� ����������. ������ ����������� ������. �� ��������� ������. ������� ���������� ���������������� ������������� ����, � ������ �����, ������� ������� ��������������, ������ ���������� ���������� ������ ����.
  3. �� �������� �� ���� ���������, �� ��� ����� ���������� ���� ����������. �� ����! �������� �����. ���������� ����� ��������. �� ���-��� ��������� ����� �� ������.

����� �������� ������� ������ � ���������� �������: ��� �������, ��� � � ���������!

���, ��� ��� ������ ����� ������, � ������������ � ���� ���� ������� � ������� ������� ���������, � ��������� ��������� ���� ����� ��������� ������ �������, ������� ������� ��� ��� ���������. �� ��������� ������� ��������� ��� ��� �� �������� ������ �������� ������� ����������, ��� ������ ��� ��� ���������� ������������.

������������ ������, ���������� ���� �����, ������ ���������: ���� �� ��� ��������! ������ �� � �� ������� ����� ������?� ��� �� �����, ��������� ������� ��� ������ ���������������.

  1. �������� ���� ���� �������� ��������� �������� �� ��� ���, ���� �� �������� ��� �����.
  2. ��������� ��� � ��������, ��� ������ ��������� ������ �� ���� ������. ��� ����������� ����� ������� ������������ �������������. ��-������, �������������� �� ������ �����������, ��� ��� ������ ��� �������� ��������. ���, �� ��������. ��-������, ��������� �������, ������� ������������ ���, ��� ������: ����-������ ���������� ��� ������, � ����� �����������. � ���������������� �� ����� ��� ������ ������ �� ����������. �� �� ������������ �����, ��� ����� ���������. ���������, �� ��������� � ������������, ������ ���������� �� ���������. ���� �� ��������� ��-�� ������ �� ������� � ������� ���� ���� ������, �� ���� ����������� �� ���������� ����� ����� �� ��� � ���������� ����������. � ������ � ���, ��� ���� �� ������ ������� ���� ����� ������: �� ������� �� ���� ����� ������. ��, �� ������� ��?�, �� ����� ��� ������ ������� ������ �������. �� ���� �� �������: ���� �� ������ ������������ ��� ������� ��� ������, �� � �� ���������� ���� ���� ������ ��� ����� ������ ���������� ������� �� ������� �������� ���������.

������ ������ ������ ��������� >>


Ñîäåðæàíèå

Ïðåäóïðåæäåíèå | Ââåäåíèå | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44  Çàêëþ÷åíèå: ïîìîãèòå ïîëîæèòü êîíåö ýòîìó ïîçîðó


Êàê ïîìî÷ü áëèçêîìó ÷åëîâåêó áðîñèòü êóðèòü?

Êîãäà âû ïðî÷èòàåòå ýòîò òåêñò, îò êóðåíèÿ â ìèðå óìðåò åùå íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ÷åëîâåê. Ìîæåò áûòü, ýòî áóäåò êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ èëè êîëëåã, êîòîðûõ íèêîòèíîâàÿ çàâèñèìîñòü êàæäûå ïîë÷àñà çîâåò ïåðåêóðèòü. Îíè — êàíäèäàòû â 3-ìèëëèîííóþ ìèðîâóþ àðìèþ, êîòîðàÿ êàæäûé ãîä óìèðàåò îò òàáàêà. Åñëè íè÷åãî íå äåëàòü, ÷èñëåííîñòü ýòîé àðìèè ÷åðåç 20 ëåò âûðàñòåò äî 10 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê. Âàøè áëèçêèå è êîëëåãè, à âåðîÿòíî è âû ñàìè òîæå ðèñêóåòå â íåå ïîïàñòü.

Ïîøëèòå ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó âñåì ñâîèì çíàêîìûì êîìó Âû æåëàåòå çäîðîâüÿ, êðàñîòû, äîáðà è ñ÷àñòüÿ!

È îíè âàì áóäóò áîàãîäàðíû! :)

 
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
 

âûáîð
êëèíèêè
íà ñõåìå
ìåòðî

A

Àâèàìîòîðíàÿ
Àâòîçàâîäñêàÿ
Àêàäåìè÷åñêàÿ
Àëåêñååâñêàÿ
Àëòóôüåâî
Àíèíî
Àðáàòñêàÿ
Àýðîïîðò

Á

Á-ð Äìèòðèÿ Äîíñêîãî
Áàáóøêèíñêàÿ
Áàãðàòèîíîâñêàÿ
Áàððèêàäíàÿ
Áàóìàíñêàÿ
Áåãîâàÿ
Áåëîðóññêàÿ
Áåëÿåâî
Áèáèðåâî
Áèáëèîòåêà èì. Ëåíèíà
Áèòöåâñêèé ïàðê
Áîòàíè÷åñêèé ñàä
Áîðîâèöêàÿ
Áðàòèñëàâñêàÿ
Áóíèíñêàÿ àëëåÿ

Â

Âàðøàâñêàÿ
ÂÄÍÕ
Âëàäûêèíî
Âîäíûé ñòàäèîí
Âîéêîâñêàÿ
Âîëãîãðàäñêèé ïð-ò
Âîëæñêàÿ
Âîðîáüåâû ãîðû
Âûõèíî

Ä

Äèíàìî
Äìèòðîâñêàÿ
Äîáðûíèíñêàÿ
Äîìîäåäîâñêàÿ
Äóáðîâêà

È

Èçìàéëîâñêàÿ

Ê

Êàëóæñêàÿ
Êàíòåìèðîâñêàÿ
Êàõîâñêàÿ
Êàøèðñêàÿ
Êèåâñêàÿ
Êèòàé-Ãîðîä
Êîæóõîâñêàÿ
Êîëîìåíñêàÿ
Êîìñîìîëüñêàÿ
Êîíüêîâî
Êðàñíîãâàðäåéñêàÿ
Êðàñíîïðåñíåíñêàÿ
Êðàñíîñåëüñêàÿ
Êðàñíûå âîðîòà
Êðåñòüÿíñêàÿ çàñòàâà
Êðîïîòêèíñêàÿ
Êðûëàòñêîå
Êóçíåöêèé ìîñò
Êóçüìèíêè
Êóíöåâñêàÿ
Êóðñêàÿ
Êóòóçîâñêàÿ

Ë

Ëåíèíñêèé ïðîñïåêò
Ëóáÿíêà
Ëþáëèíî

Ì

Ìàðêñèñòñêàÿ
Ìàðüèíî
Ìàÿêîâñêàÿ
Ìåäâåäêîâî
Ìåíäåëååâñêàÿ
Ìîëîäåæíàÿ

Í

Íàõèìîâñêèé ïðîñïåêò
Íîâîãèðååâî
Íîâîêóçíåöêàÿ
Íîâîñëîáîäñêàÿ
Íîâûå ×åð¸ìóøêè

Î

Îêòÿáðüñêàÿ
Îêòÿáðüñêîå ïîëå
Îòðàäíîå
Îõîòíûé ðÿä

Ï

Ïàâåëåöêàÿ
Ïàðê Êóëüòóðû
Ïàðê ïîáåäû
Ïàðòèçàíñêàÿ
Ïåðâîìàéñêàÿ
Ïåðîâî
Ïåòðîâñêî-Ðàçóìîâñêàÿ
Ïå÷àòíèêè
Ïèîíåðñêàÿ
Ïëàíåðíàÿ
Ïëîùàäü Èëüè÷à
Ïëîùàäü ðåâîëþöèè
Ïîëåæàåâñêàÿ
Ïîëÿíêà
Ïðàæñêàÿ
Ïðåîáðàæåíñêàÿ ïë.
Ïðîëåòàðñêàÿ
Ïðîñïåêò Âåðíàäñêîãî
Ïðîñïåêò Ìèðà
Ïðîôñîþçíàÿ
Ïóøêèíñêàÿ

Ð

Ðå÷íîé âîêçàë
Ðèæñêàÿ
Ðèìñêàÿ
Ðÿçàíñêèé ïð-ò

Ñ

Ñàâåëîâñêàÿ
Ñâèáëîâî
Ñåâàñòîïîëüñêàÿ
Ñåìåíîâñêàÿ
Ñåðïóõîâñêàÿ
Ñêîáåëåâñêàÿ
Ñìîëåíñêàÿ
Ñîêîë
Ñîêîëüíèêè
Ñïîðòèâíàÿ
Ñòóäåí÷åñêàÿ
Ñóõàðåâñêàÿ
Ñõîäíåíñêàÿ

Ò

Òàãàíñêàÿ
Òâåðñêàÿ
Òåàòðàëüíàÿ
Òåêñòèëüùèêè
Òåïëûé ñòàí
Òèìèðÿçåâñêàÿ
Òðåòüÿêîâñêàÿ
Òóëüñêàÿ
Òóðãåíåâñêàÿ
Òóøèíñêàÿ

Ó

Óëèöà Ïîäáåëüñêîãî
Óëèöà àêàäåìèêà ßíãåëÿ
Óëèöà 1905 ãîäà
Óëèöà Ãîð÷àêîâà
Óíèâåðñèòåò

Ô

Ôèëè
Ôèëåâñêèé ïàðê
Ôðóíçåíñêàÿ

Ö

Öàðèöûíî
Öâåòíîé áóëüâàð

×

×åðêèçîâñêàÿ
×åðòàíîâñêàÿ
×åõîâñêàÿ
×èñòûå ïðóäû
×êàëîâñêàÿ

Ø

Øàáîëîâñêàÿ
Øîññå Ýíòóçèàñòîâ

Ù

Ùåëêîâñêàÿ
Ùóêèíñêàÿ

Ý

Ýëåêòðîçàâîäñêàÿ

Þ

Þãî-Çàïàäíàÿ
Þæíàÿ

ß

ßñåíåâî

   

   
  Rambler's Top100