������ ������ ������� ������
  Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà
  Ìåäèöèíñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ
    Àëôàâèòíûé óêàçàòåëü
    Ïðåäìåòíûé óêàçàòåëü
    Ãëîññàðèé
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
  Ñëîâàðü ñòîìàòîëîãè÷åñêèé
  Ýíöèêëîïåäèÿ ñåêñà
  Ñëîâàðü âèðóñíûå ãåïàòèòû
  Êîíòàêòû


ËÅÃÊÈÉ ÑÏÎÑÎÁ
áðîñèòü êóðèòü!


 

������ ������ ������� ������!

�������� �����

������� � ���� �� ������� ���������� ��� (��������� �� ��� ������ ���������� �������� �������) ��������� � ����� � ������, ��������� ��� ����� ��� ������������� �� ��� �� �������������. ������� ���������� �� ��������� ����� ������ �������, � ��� ���� ������� ������. ������� ���������� ��������� �� ��� ������������ �� ���� ������� ����, � ����� ���������� ������� ����������� ������������� ����������� ���������. � �������������� ������� ������ ��������� ����� ����������� ���������, ���������� ������� ������, � ��� ������ ���������������� �� ����� ����.

� �� ������ ���� ������������ ������������. ���� �����, �������, �����������, ���������� �� ������ �����������, � ������ ������� �������, � � ���� �� ����� ������������� �������. ������ ���, ����� �� ��������� ����������, ����������� �� �����, � ��������� ������� �������� �������, ���� ���� ��� ����� �� ������� �� ����. ������ ����������� ����, ����� ������������ ���������� ��� ������ ���������������� �����, ���������� �� ��� ����!

�� � � ���� ������ �������������. ��� �������������, � ��������, ������� � ����� ������������� ������ �����������. �������� �� ��������������, ����������� � ���������� �����, ���� ��������� ���������� �����������, �������, ���������, ��� ������� ������ ��� �����, ����� �������� ������, � ����� �����������, ��� � ��������� ��� �� ��� �� ������� ���������� �� ����� �����������. ��� ��������� �� ������ � ��������� �����, �� � � �����������, ���������� ��� ������������.

��������� ��� ����� ��� �������� �������. �� ��� ��� ��� �� ����; �� ������ �����. �� ������: �� ������� ��� ������ ������ ����������, ���� �� �������� ��� ������� ������ �� ������. � ����, ��� ���� ����� ������������ ������, �� ����� ������� ��������. � ������� ���, ��� ��� ������ ����� ������������� ����, � ��� ���, ��� ��� ����� ���������. �� ������� ��������� ������� �, � �������� ������ ���������, ���������, ��� ������� ������ �����. ����� �� ������� ��� ����� ������������ ���������������� ������.

������ �����������, ���������� ��� �������, � ������ ������: ��������, �� ������� �� ������ ���������� ��������� ��������. ���� ������� ������� ��� �����: ��� �������, �����. ���� ��� ������� ����������, �� �-�� �� ����� ������� ������ �� ����� �������.

� ����� ��� �� � ������������ �������, ��� � ������ ������ ��������������� �� ���� ������� ���������, � �������: �� ����, ������ �� ���������� ���� ������ ���, �� ��� ������ ���� ���� ����� ����� �������?�

�� ������: "� ������� �� ����� ����� ������". ��� ������ �������� ���������� ������: ������, � ������� ��������� ������ �� ���������, � ������ ����� �������� � ����� ������ � ����� ������� � �����.

� ������: ��������, ����� �� ������� ��������� ���? �� ��� ���������� �������, ��� ���������� ��������� ��� 1000 ������ ����������, ���� � ������ ��� ������� ������ �� �������.

�� �����. ��, �� ������� �� � ���?�

��������, �� ������� ��� ������� ������ �� ������?�

�� ����. � � �����.

��� ��� �����, ��� ���������� ��������, ������� ���� �� ��� � ������ � ���-��� �������� � ������� ��������. �� ��������� ��� �������������. �� ���������� ���, � �����, ����� ������� ������, ������ �������, � �� �� ����� ������.

�� ������ ������ � ���� �������� ��������� ��������� �������. ����� �� ���� �� �������, �� ������: ��������������? � ��������� ���� �������: ���� � ������ 21-�� ��� �������� �� �� ������ ������, � ������� ��� 1000 ������ ����������. � ��������. � ��� ��? ������ ��� 22 ����, � �� ����� ��� �������. �� ���� ��������, ��� �� �������� ����� �������!�.

� ������: ��� �������, ������ �� ��������� ��� �������. ��, �� ������� ����, ������� ���� ������� � ������� �������� ���� ���, �, ����� ����, �� ����� ���� ���������, ������� ��� ��������� ��������. �� �� ��� ��� ��������� �����, � ������������ ����� ���.

����������, ������� ����������, ��� ������� ������ �����, �� � ������ ����� � ���� �����, ������������ ������ ��������. ����� �� ������� ���������, ����������, �� ���������� ��� ������.

���������, ��� ����� ���� �������� ����� ������ ��������� ��� ��� ��������� � ����������� � ������� � ��������. �� ����� ����, ������ ��� ����, ��� ������� ������ ��������� ������, ��� ������ ����� ����� ��������. ��� ������: ������ �� ������� � ���� ���������� ���������. ���� ���� � ����� ������ � ����������� �� �������, � ����� ����� ����� ��������.

�����, ��� ��� �� ��� ������. ������� ������ �����, �� �������������� ����������� �� �������� � ����������. ������������, ��� ����� ��� ����, ����� ����� ��������� � ��� �� ������.

������ ��� �����������, ���������� ��� �������������, � ��, ��� ������� ��������, ����� ����������� ������� ������� ������. ���� ��� � ��������, ����� �� ������� �������������� �� ������� ������. �������� ������� ������ ���������� ������� � ���������:

1. ������ �������. � ������� ��� �������� ������, �� �� ������������� ������� ��-�� ����� ������ � ������ ��������. ��������� �� �������� � ������ �������: �� �� �� ���� �� ���������. ����� ������, ��� � ���� ����� ���������, � �� ��������� �������, �� � ���� ������ �� ������� ����, ��� ���� ������. ���� ��� ������� ���� �� �������� ������! ���� �� �� �� �����������, �� ��� ��� ������������� �������.

2. ������ ������ � ������. �� ���������� �� ����. �����������: ���, ����������, ��������� ����� ��������� � ����, ���� �� ������� ������ �� �������� �� ����� ��������? ��������� ������! ������, ���� �� ������ ���������� ������. � ����� ������, ������ ��������� �������, � ������ ��� �������. ���������� �� ����� ������ ������ ��� ��� �������� �������������. ������� �� ������, ��� ���������� ������������� ������ � ��������� ���� ��� ���� �� ������������, ������� ��� �������� �� �������? ���� �� ����������, ��� ������ � ������, ��� ������� �������� �������. ���� �� ���������� ����� ����� � ��� ��������� ��� �� �����, ������� �� ��� ��������. ������ � �����, � ������ ���� ��� ��� ����-������. ���� �� ����������, ��� ���-��� ���������, �� ���������. ���� � ������������ ������ ������ ����������, ����� ����� ��� ������ ���������� �����. ��, ��� �� ���� ��������� ��������� �� ������� � ������. �������� ��������, ��� ��������� �� �������, ����� ��� �������� �������� �����. ��� �������� ���������, �� ������ ������� ����, �� ��������� ������� ������. �� �� �� ������ ��������� ���� ������ � �������� �� ������� ������. ���������, ���������, ��������� ���� ������� ������. ����� ��������� ������� ��� ��������. ���������� � ����� ������ � �������� ��� � ����������� ��������, � ������� ������ ���������. ����� �� ����� ���������� �����. � ������ ���������� ���������� ��������� ��������, ������� � ��� ������, �������. ��������� � ���� ������ ���������.

3. ������������ ���������. ����������, �� ��������� ���������� �������� ���: ��� ���� ��� ����� �� ��������. ����� ��� �������� ���������, ��� ������ ��� ��������������� ���� �� ����, � ����������� ��� ��������. (��� ������� � �������� ��� �������� � ���� ������������ ������ � ����� �����.)

4. �������� ��������� ����������.

�) �� �� ���� �� ������ � �������. �������, �� ������, � ���� � ������ ��������, �� ���� ����������� ����� � ������� ���������. ��� ��� �������� ������� ��� ����������: ��� ������ �� ����������, ��� ���� � ��� ����������. � ����� � ������� 90% ������ �������. �����, ��� ������ �� �������. ���� �� ��������: �� �� � ������������� ������� ��������� ��� ������ �� � ����� ���������?�, �� ������ ���������. ���� �� �� �������: ����! � � �������� � �� ������ ���������.

�) ������ �� ����� ��� ��������� ��������?� ������� ������������ �������� ��� ��������. ������ ����� �������, ����� ������ ���� ���� ���������� �������� �� ������� ����������� �������� ��������� �� ��������, ����������. �������� �������� ������������� � ������� ���������� ������� �������� ������, ������������� ��� �������������. �������� ���� �������� ������� ����� ������. ��� ������ ����������, ��������� ������ �� ������ ���� ����, ������� �� ����� ��������� �������, ������� �� ��� ���� ��������. ���� ����� ����, ��� ��� �������� �������� �������� �� ������������ ������, ����� �� ���������� ������������ ����� ��� ������, ��� ���� ����� ���������� ����������: ���� ���� ������� �������� ���������. ��� �� ����� �����, ����� ������� ���� � �������� � ��� ��������� �����, ��� �� ���� �� ������������ � �� �������������. ��� �������� ��� ���� � �������� �������� �� ���� �������. ����� ����� ��������������� ������ ������� �� �������� �����������, �� ���� �� �����, ���� ������� ���������� ������? �������, ���. �� ����������� ����. � ��� �������� ����������, ���� ���� ������� ��� ����������.

�) �������� �������� �������. ������, ����� �� ��������, �� ���� �������� ��� ���� �����. ������� � ������ ������ �� ��� ������, ��������� ����� ���� ����. � �������� ������� ��������� �������� � ������� ����������. �� �������: ���� ���� ����?�

� ������: ������������ ��� ������.

�� ��������: ���� �� ������ ����, ������, ��� ����������� ��� ������?�

� �������: �� ����������� ��� ������ ��� �������.

����� �� ������: �� ��� �� ����������� ������ ������? ��������� ��� ���������� �����? ���� �� �����? �� ��� ��� ������. �� � ���������.

� � �������: �� ���� �� ��������� ����. ���� � ���?� � ���������, ��������� � �� ����� � ��� �� �� ����� ����� ������� ������� �������, ������ � ����� �������, ������ ������� ��� �����������. �� ����������� ���������, ����� ����������� ��������� ��������. �����, ����� �� � ������ ������ ���� ���������.

�) �� ��� ��� ������ � ����������. ��� �, ����� �� ������ ���� ����� �����. ��� �� ������ ��������; ����� ���� ���������, � ����� ��������: ����� ��������? ��� ������������. ������: �� ���� ��������, ��, ����������, ���������: ����� ���� �����������. ��������� �� ����� ������. �� �� ��� ������, ���� ������ � ����������������, ������� ����������� ���� ������.

�) �� ����� �� �����. ������? ���, ��� ��� ������������ �������, � ��������� ������ ������ ����. �� ����� �� ������ ���������� ����. ���������, ��� ��� ������. � ������� ���������� ������� ��� �������� ���� � ��������� �������. ��� �������� ����� �������� �� ����� ����������� ��������� ���������, ���������� ���������� �� ��������. �� �� ��������� ������ ��� ���������: ������ ��� �� �������� � ���� �������� ����������� � ����� �������� ��� ���������� � ������, ������������ ��� ����������. �������, ����� �� ���� �����������, ��� ��� �� �������� ����������. �� ���� �� �� ������� ������, �� ������ �������� ��� ���������� �����. �� �������� ������� ������������ �� ����� ��� ��������� �� ��������� ������� � ������, ��� �� ���������. ���� ���� ���� ���� ��� ��� ���������� ����������� � ��������, ������� � �������� � �������� � �������. ����� ������ �������! ����� ����� �� ������������ �����������, ���� ���� ��� ����� �������� �����������. �������: ��� �� ��, � ��� ���������� �������. ������ �� ��� � �������� �������� �� �� ����� �����. ������������� ����� ���������� ������� ������� � ������ � ������ ��������� ��������. ����� �� ������� � ���������� ���� ��� ������, �������� ����� ���������� �����, ��� �� ��������� � ������. ���, �������, �����, ��� ��� ������ � ����������. �����, ����� �� � ������ ������ ������������ ������. � ��� ��� ������� ������������� ���������� ������� � ��� ��� ����� ���������� ���.

�) �� ��������� � �������������. ��� ������, ��� �� �� ��������� ���� ���������. ����������, ����� ����� �� ����������. ��������� ���������� �������� ���� � ����� �� ���, ��� � ������, ��, ��� �� ����� ���������� � ���������� ����� � �������� ������ � �������������� ������, ������ ����-�� ��������. �����? ���� �� �� ������ ���������� ���� �������, �� ������� ��, ��� ����� �� ������� ����� ��������� �� �������. �������� ������ ������ ������ �� �������, ������ ������� ������� ������ ������� ������� �������������, � �������, ����� �� �� �� ������� � �������, �� ��� �� ������� ����: ����! � ��������!� ���� ��� � ���� ����, ����� �����? ���������� � �������� ������������� � ������ ������ � ������� �� ������� ���. �������������� ����� ����� ������������� ��� ����, ����� ��������� ��� ������, ������ ������������ �� ����������.

����������� ������

�� �� ��������� �������, ���� ������ ��������� ���� ������� ���������.

1. ����� ������������� ��������, ��� �� ������� � ������� � �� ������ ������, ������ ��� ������ ������, ��� �������� �������, � ������� ���� ��������.

2. ����� �������: ��� ��������� ������, �� ���� �� �������������, ��� ����, ��� �� ��������. ������ ���, � ���� � ���� �� ������ ��, ��� ��� ����� �������� ���� ��������� (�� ����� ��� ������). ���, � ���� � ���� ������: ���� ���� ������� ����� �� ��������� � ����� ������ ������, �� ������ �������� �� ���� ������������ ������������ ��� ��������� � � ��������� ������ �� �� ����� �� ����� ������. �� � ���������, ��� � ������� ��� �������� ������������ ��� ��������� � ����� ��� ��� �������� ������ ������� � ����� ���� ������������, ������� �����������, ����� ����������� ���� ����������.

3. �� ���������� ������� ����������� ���������. �� � ���� ���� �� ���������, ���������� � ��� �������� �������. ��� � �������� ������ ������ �����������, ������� �����-�� ������, ��� �� ������ ���������, ��� ��� �������.

4. ����� �� �� �� ����� ���������� ��� � ������� �������, �� ������ ������� � ������ � ���� �� ������: ������� ������. �� �����!� ����� � ������� �� ������� �����. ��� ���� ������ � ��� ������ �����. ����, ��� �� ������� ���������� �������, �� ��������� ����, ���������� � ���.

5. �� ��������� �� ������ � ������� � �� ������������, ��� �� ��������� � ��� �������. ������ ����� �� �� �� �������� � �������, � ������� ��, ������ �� ��� ����� � ������� ��������� �������: ����! � � ���������!�

6. �� ����������� ������� �����������.

�� ������� ��� ���� ��������.

�� ��������� ������ �����������.

�� ������� ���� ����� ����� ���� ������, ��� ������� ������.

���� �� ������ ��������� ����������� ���� ���������, �� ������ ���������� ������� �������. ��:

7. �� ����� ��� �����������. ������ ����������� ����� ������� �����. ������������� ���������� �������� � ������������ � ���������. �� ���������� ������ ����������, ��� ���� ������ ��������.

������ ������ �������� ����������, ����������� �� ������� ������� >>


Ñîäåðæàíèå

Ïðåäóïðåæäåíèå | Ââåäåíèå | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44  Çàêëþ÷åíèå: ïîìîãèòå ïîëîæèòü êîíåö ýòîìó ïîçîðó


Êàê ïîìî÷ü áëèçêîìó ÷åëîâåêó áðîñèòü êóðèòü?

Êîãäà âû ïðî÷èòàåòå ýòîò òåêñò, îò êóðåíèÿ â ìèðå óìðåò åùå íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ÷åëîâåê. Ìîæåò áûòü, ýòî áóäåò êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ èëè êîëëåã, êîòîðûõ íèêîòèíîâàÿ çàâèñèìîñòü êàæäûå ïîë÷àñà çîâåò ïåðåêóðèòü. Îíè — êàíäèäàòû â 3-ìèëëèîííóþ ìèðîâóþ àðìèþ, êîòîðàÿ êàæäûé ãîä óìèðàåò îò òàáàêà. Åñëè íè÷åãî íå äåëàòü, ÷èñëåííîñòü ýòîé àðìèè ÷åðåç 20 ëåò âûðàñòåò äî 10 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê. Âàøè áëèçêèå è êîëëåãè, à âåðîÿòíî è âû ñàìè òîæå ðèñêóåòå â íåå ïîïàñòü.

Ïîøëèòå ññûëêó íà ýòó ñòðàíèöó âñåì ñâîèì çíàêîìûì êîìó Âû æåëàåòå çäîðîâüÿ, êðàñîòû, äîáðà è ñ÷àñòüÿ!

È îíè âàì áóäóò áîàãîäàðíû! :)

 
  Ñòîìàòîëîãèè Ìîñêâû
 

âûáîð
êëèíèêè
íà ñõåìå
ìåòðî

A

Àâèàìîòîðíàÿ
Àâòîçàâîäñêàÿ
Àêàäåìè÷åñêàÿ
Àëåêñååâñêàÿ
Àëòóôüåâî
Àíèíî
Àðáàòñêàÿ
Àýðîïîðò

Á

Á-ð Äìèòðèÿ Äîíñêîãî
Áàáóøêèíñêàÿ
Áàãðàòèîíîâñêàÿ
Áàððèêàäíàÿ
Áàóìàíñêàÿ
Áåãîâàÿ
Áåëîðóññêàÿ
Áåëÿåâî
Áèáèðåâî
Áèáëèîòåêà èì. Ëåíèíà
Áèòöåâñêèé ïàðê
Áîòàíè÷åñêèé ñàä
Áîðîâèöêàÿ
Áðàòèñëàâñêàÿ
Áóíèíñêàÿ àëëåÿ

Â

Âàðøàâñêàÿ
ÂÄÍÕ
Âëàäûêèíî
Âîäíûé ñòàäèîí
Âîéêîâñêàÿ
Âîëãîãðàäñêèé ïð-ò
Âîëæñêàÿ
Âîðîáüåâû ãîðû
Âûõèíî

Ä

Äèíàìî
Äìèòðîâñêàÿ
Äîáðûíèíñêàÿ
Äîìîäåäîâñêàÿ
Äóáðîâêà

È

Èçìàéëîâñêàÿ

Ê

Êàëóæñêàÿ
Êàíòåìèðîâñêàÿ
Êàõîâñêàÿ
Êàøèðñêàÿ
Êèåâñêàÿ
Êèòàé-Ãîðîä
Êîæóõîâñêàÿ
Êîëîìåíñêàÿ
Êîìñîìîëüñêàÿ
Êîíüêîâî
Êðàñíîãâàðäåéñêàÿ
Êðàñíîïðåñíåíñêàÿ
Êðàñíîñåëüñêàÿ
Êðàñíûå âîðîòà
Êðåñòüÿíñêàÿ çàñòàâà
Êðîïîòêèíñêàÿ
Êðûëàòñêîå
Êóçíåöêèé ìîñò
Êóçüìèíêè
Êóíöåâñêàÿ
Êóðñêàÿ
Êóòóçîâñêàÿ

Ë

Ëåíèíñêèé ïðîñïåêò
Ëóáÿíêà
Ëþáëèíî

Ì

Ìàðêñèñòñêàÿ
Ìàðüèíî
Ìàÿêîâñêàÿ
Ìåäâåäêîâî
Ìåíäåëååâñêàÿ
Ìîëîäåæíàÿ

Í

Íàõèìîâñêèé ïðîñïåêò
Íîâîãèðååâî
Íîâîêóçíåöêàÿ
Íîâîñëîáîäñêàÿ
Íîâûå ×åð¸ìóøêè

Î

Îêòÿáðüñêàÿ
Îêòÿáðüñêîå ïîëå
Îòðàäíîå
Îõîòíûé ðÿä

Ï

Ïàâåëåöêàÿ
Ïàðê Êóëüòóðû
Ïàðê ïîáåäû
Ïàðòèçàíñêàÿ
Ïåðâîìàéñêàÿ
Ïåðîâî
Ïåòðîâñêî-Ðàçóìîâñêàÿ
Ïå÷àòíèêè
Ïèîíåðñêàÿ
Ïëàíåðíàÿ
Ïëîùàäü Èëüè÷à
Ïëîùàäü ðåâîëþöèè
Ïîëåæàåâñêàÿ
Ïîëÿíêà
Ïðàæñêàÿ
Ïðåîáðàæåíñêàÿ ïë.
Ïðîëåòàðñêàÿ
Ïðîñïåêò Âåðíàäñêîãî
Ïðîñïåêò Ìèðà
Ïðîôñîþçíàÿ
Ïóøêèíñêàÿ

Ð

Ðå÷íîé âîêçàë
Ðèæñêàÿ
Ðèìñêàÿ
Ðÿçàíñêèé ïð-ò

Ñ

Ñàâåëîâñêàÿ
Ñâèáëîâî
Ñåâàñòîïîëüñêàÿ
Ñåìåíîâñêàÿ
Ñåðïóõîâñêàÿ
Ñêîáåëåâñêàÿ
Ñìîëåíñêàÿ
Ñîêîë
Ñîêîëüíèêè
Ñïîðòèâíàÿ
Ñòóäåí÷åñêàÿ
Ñóõàðåâñêàÿ
Ñõîäíåíñêàÿ

Ò

Òàãàíñêàÿ
Òâåðñêàÿ
Òåàòðàëüíàÿ
Òåêñòèëüùèêè
Òåïëûé ñòàí
Òèìèðÿçåâñêàÿ
Òðåòüÿêîâñêàÿ
Òóëüñêàÿ
Òóðãåíåâñêàÿ
Òóøèíñêàÿ

Ó

Óëèöà Ïîäáåëüñêîãî
Óëèöà àêàäåìèêà ßíãåëÿ
Óëèöà 1905 ãîäà
Óëèöà Ãîð÷àêîâà
Óíèâåðñèòåò

Ô

Ôèëè
Ôèëåâñêèé ïàðê
Ôðóíçåíñêàÿ

Ö

Öàðèöûíî
Öâåòíîé áóëüâàð

×

×åðêèçîâñêàÿ
×åðòàíîâñêàÿ
×åõîâñêàÿ
×èñòûå ïðóäû
×êàëîâñêàÿ

Ø

Øàáîëîâñêàÿ
Øîññå Ýíòóçèàñòîâ

Ù

Ùåëêîâñêàÿ
Ùóêèíñêàÿ

Ý

Ýëåêòðîçàâîäñêàÿ

Þ

Þãî-Çàïàäíàÿ
Þæíàÿ

ß

ßñåíåâî

   

   
  Rambler's Top100